قضاء الكثير من وقت الفراغ أمام شاشة التلفزيون يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة لأي سبب ، ربما بغض النظر عن مقدار التمرين الذي يمارسه المرء ، وفقًا لآخر البيانات.

تشير البيانات إلى أنه مقارنة بالأشخاص الذين يقضون أقل من ساعتين يوميًا في الترفيه المستند إلى الشاشة مثل مشاهدة التلفزيون أو استخدام الكمبيوتر أو ممارسة ألعاب الفيديو ، فإن أولئك الذين يكرسون أكثر من أربع ساعات يوميا لهذه الأنشطة هم أكثر عرضة بمرتين للحصول على حدث قلبي كبير يتضمن دخول المستشفى أو الوفاة أو كليهما.

بالإضافة الى العديد من التأثيرات الصحية المطروحة فإن بعض البيانات اشارت انه يمكن أن يكون للمشاهدة الكثيرة للتلفاز آثارًا سلبية على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، حتى إلى درجة زيادة خطر الإصابة بالخرف. في بعض البيانات وجد الباحثون ان أولئك الذين يشاهدون التلفاز أكثر من 3.5 ساعة يوميًا فقدوا 10٪ من مفرداتهم مقابل 5٪ فقط لأولئك الذين يقضون وقتًا أقل أمام الشاشة الصغيرة. كونوا بخير.